Como conviver com todas as nossas emoções?

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Terra

Como viver em paz e lidar com tantas emoções nos invadindo todo tempo sem descanso?
Somos um mar repleto de emoções variadas, mas vamos considerar que temos sete emoções básicas e comum a todos nós: raiva, medo, tristeza, alegria, surpresa, desprezo e aversão, sendo que, cinco delas: a raiva, a tristeza, o medo, o desprezo e a aversão, costumam nos trazer muito desconforto, afetivamente falando.

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